El pasado jueves 31 de julio tuvimos un encuentro muy provechoso entre los profesionales de Vitalidad Terapéutica y los socios del Club Deportivo Manquehue. La adolescencia y cómo manejar esta compleja etapa en la vida de adultos y niños convocó a padres dispuestos a aprender a mantener una comunicación fluida con ellos. Ahora, queremos contarles que se viene una nueva fecha del ciclo de charlas Toolkit Vital, donde el tema principal estará enfocado en el equilibrio ocupacional y cómo nivelar el día a día.
La idea es entregar herramientas para reconocer desequilibrios ocupacionales y fomentar una vida más armoniosa y saludable. Implica una distribución agradable entre el trabajo, el descanso, el juego y otras actividades significativas para cada persona.
- ¿Cuándo será la tercera fecha del ciclo de charlas? El próximo jueves 21 de agosto.
- ¿A qué hora será? A las 19:30 horas.
- ¿Dónde? En la Sala de Sesiones.
- ¿Tiene algún valor? Es una actividad gratuita, pero con cupos limitados.
Para que no se pierdan ningún detalle de este interesante tema, los invitamos a inscribirse en el siguiente correo y asegurar su cupo:
¿Qué temas se van a tratar en esta tercera fecha?
- ¿Qué es el equilibrio ocupacional?
- Impacto del estrés en la salud física y mental.
- Cómo organizar el tiempo entre el trabajo, autocuidado, familia y ocio.
- Técnicas de manejo del estrés: mindfulness y respiración.
- Diseño de un plan personal de equilibrio.
Una profesional de Vitalidad Terapéutica estará encargada de hacer esta actividad. En esta oportunidad será María José Acevedo, Terapeuta Ocupacional, con un Magíster en Psicología Clínica.
Ya lo saben, la invitación está hecha. Una experiencia que servirá para tomar conciencia del valor que le debemos dar a nuestras actividades diarias, manteniendo un equilibrio interno.
Porque juntos, #SomosManquehue ⚫⚪🔴
