Con una buena convocatoria, el sábado pasado se realizó una nueva edición de nuestras clases abiertas de yoga, orientadas a brindar un espacio para la calma y la reflexión. Nuestra instructora, María José Calvo, quien lleva años realizando clases en el club, apoyó a cada asistente corrigiendo sus posturas y animándolos a conectarse con el momento presente.

El yoga es una práctica milenaria que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para mejorar el bienestar general. Es conocido por sus beneficios para la mente y el cuerpo, incluyendo la reducción del estrés, el aumento de la flexibilidad y la promoción de la paz interior.

¡Los esperamos en una nueva edición!

Porque juntos, #SomosManquehue ⚫⚪🔴