Los invitamos a relajarse, a dejar que su cuerpo fluya y a conectar con el entorno que solo el Club les puede entregar. Queremos que todos nuestros socios participen del nuevo Taller de Yoga, Deporte y Mindfulness. Una experiencia especialmente diseñada para realizar movimientos conscientes, respirar y dejarse llevar por esta disciplina.
Será una instancia especial, orientada a quienes quieran incorporar herramientas prácticas para mejorar la movilidad, concentración y recuperación física y mental. ¡No se lo pueden perder!
¿Qué beneficios obtendrán de este taller?
- Reducir el estrés.
- Controlar de mejor manera la ansiedad.
- Mejorar la concentración.
- Optimizar la respiración.
- Aliviar el dolor crónico.
- Mejorar el equilibrio.
Como pueden leer, las ventajas de aplicar estas técnicas en el día a día, son múltiples. La profesora a cargo de esta actividad se encargará de hacer que todos los alumnos puedan disfrutar de esta instancia. ¿Los detalles? Acá se los contamos.
- ¿Dónde será este taller? En la Sala de Yoga.
- ¿Cuándo será? El próximo 30 de mayo.
- ¿En qué horario? De 10:00 a 12:30 horas.
- ¿Quién será la instructora a cargo? María José Calvo.
- ¿Tiene algún costo? $20.000.
- ¿Dónde deben inscribirse? Pueden hacerlo aquí.
- ¿Cupos? Limitados.
- Recuerden que deben asistir con ropa cómoda.
Anímense a ser parte de una actividad pensada para regalarse una pausa, reconectar con el cuerpo y potenciar el bienestar físico y mental. Todo en un entorno especialmente preparado para ustedes.
¡Los esperamos!
Porque juntos, #SomosManquehue⚫⚪🔴
